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Kurs-Info

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele

Yoga ist ein uraltes Übungssystem aus Indien. Mit Hilfe dieses Übungssystems können die Teilnehmenden ihren Körper und Geist ganzheitlich schulen, kräftigen und aufbauen.
Dies geschieht mit Hilfe von Körperübungen (Asanas, Sonnengruß), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken. Alle Stunden werden einem harmonischen Ablauf folgen, in dem all diese Komponenten enthalten sind. Yoga stellt als Vorbedingung einzig und allein eine positive Grundeinstellung und Wahrnehmung der eigenen, individuellen Grenzen.
Innerhalb dieser Grenzen werden die Teilnehmenden sanft bis fordernd üben. Letztendlich soll Yoga ein "Zur-Ruhe-bringen-der-Gedanken-im-Geist" (Patanjali, 2.Yogasutra) bewirken.
Bitte mitbringen: Matte, warme und bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Socken, Decke, kleines Kissen

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 110,50 Euro
Leitung: Anna Reimer
Kursnummer: W7333-058
Terminliste: 

Montag, 15.08.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 22.08.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 29.08.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 05.09.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 12.09.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 19.09.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 26.09.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 17.10.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 24.10.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 31.10.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 07.11.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 14.11.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 21.11.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 28.11.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 05.12.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 12.12.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

Montag, 19.12.2022, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Waf; HdF 8; Vortragsraum

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