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Kurs-Info

Sitzgymnastik für Frauen ab 60 Jahren

Dieses ist eine Gruppe für Frauen, die sich gerne gemeinsam fit halten. Das Konzept beinhaltet eine Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers und legt ein besonderes Augenmerk auf die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Mit Koordinations-, Ausdauer- und Entspannungselementen rundet sich diese Sportstunde zu einem harmonischen Gesamtbild ab, so dass Sie rundum bewegt, gekräftigt und ausgeglichen nach Hause gehen.
#FOrt der Veranstaltung: Pfarrheim Freckenhorst, Kreuzgang / Aula#f
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Turnschuhe, dicke Socken

Zeitraum: Do, 20.05.2021 - Do, 24.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: V7333-519
Terminliste: 
  • Donnerstag, 15.04.2021 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Donnerstag, 22.04.2021 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Donnerstag, 29.04.2021 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Donnerstag, 06.05.2021 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Donnerstag, 20.05.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Donnerstag, 27.05.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Donnerstag, 10.06.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Donnerstag, 17.06.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Donnerstag, 24.06.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
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