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Kurs-Info

Bauch, Beine, Po und mehr! - Online

Begonnen wird mit einem Warm up aus leichten Aerobic-Schritten, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskulatur des Körpers aufwärmen. Danach geht es weiter mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, vor allem für Bauch, Beine und Po. Durch vielseitige und effektive Übungen zusammen mit guter Musik wird der gesamte Körper trainiert und in Form gebracht.
Zum Durchatmen klingt die Stunde mit Stretching (Dehn-Übungen) aus. Diese Stunde ist das Richtige für alle Männer und Frauen die Lust haben, in einer Gruppe zu guter Musik etwas Gutes für Ihren gesamten Körper zu tun.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Theraband

Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 01.07.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Waf; HdF Online-Seminar 2
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: V7333-105D
Terminliste: 
  • Donnerstag, 15.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 15.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 22.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 22.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 29.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 29.04.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 06.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 06.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 20.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 20.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 27.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 27.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 10.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 10.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 17.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 17.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 24.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
  • Donnerstag, 24.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 01.07.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF 8; Vortragsraum
  • Donnerstag, 01.07.2021, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Waf; HdF Online-Seminar 2
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