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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 08.01.2020, 09:30 Uhr

Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Lucia Brinkhaus
Kursnummer: U7333-527
Mi, 08.01.2020, 10:30 Uhr

Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Lucia Brinkhaus
Kursnummer: U7333-528
Mi, 08.01.2020, 19:00 Uhr

Aerobic - Bauch, Beine, Po

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Brigitta Lienemann
Kursnummer: U7333-529
Do, 09.01.2020, 14:00 Uhr

Probleme mit dem Sehen? "VoiceOver"

Wir sind für Sie da!
Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 03.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Leitung: < N.
Kursnummer: U7331-020
Do, 09.01.2020, 15:00 Uhr

Aktiv durch Gymnastik

Senioren-Gymnastik
Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 19,50 Euro
Leitung: Dagmar Jäger
Kursnummer: U7333-526
Do, 09.01.2020, 18:00 Uhr

Selbsthilfegruppe Angst und Depression

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 25.06.2020, 18 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Leitung: < N.
Kursnummer: U7331-018
Fr, 10.01.2020, 18:30 Uhr

Orientalischer Tanz - Anfängerinnen bis Mittelstufe

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 10.01.2020 - Fr, 26.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Irina Siewert
Kursnummer: U7333-152
Fr, 10.01.2020, 20:15 Uhr

Orientalischer Tanz - Aufbaukurse

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 10.01.2020 - Fr, 26.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Irina Siewert
Kursnummer: U7333-156
Mo, 13.01.2020, 15:00 Uhr

Aktiv durch Gymnastik

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Dagmar Jäger
Kursnummer: U7333-534
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martha Brandt
Kursnummer: U7333-535
Mo, 13.01.2020, 19:30 Uhr

Konditions- und Problemzonentraining

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Ostbevern; Loburg 15; Collegium Johanneum
Gebühr: 22,00 Euro
Leitung: Birgit Grünberg
Kursnummer: U7333-533
Fr, 17.01.2020, 16:45 Uhr

Orientalischer Tanz - Aufbaukurse

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 17.01.2020 - Fr, 19.06.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U7333-158
Di, 28.01.2020, 18:30 Uhr

Qi Gong - 18 Bewegungen

Zeitraum: Di, 28.01.2020 - Di, 19.05.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Everswinkel; Nordstr. 19; Pfarrheim St. Magnus
Leitung: Hannelie Jestädt
Kursnummer: U7333-536
Sa, 01.02.2020, 08:45 Uhr

Ballett für Erwachsene

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Sa, 01.02.2020 - Sa, 20.06.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 66,02 Euro
Leitung: Mischa Karlov
Kursnummer: U7333-001
Mi, 05.02.2020, 19:30 Uhr

Treffen für alleinerziehende Mütter

Zeitraum: Mi, 05.02.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 5; Konferenzraum
Leitung: Isabella Matic
Kursnummer: U7331-033
Do, 05.03.2020, 17:00 Uhr

Nordic Walking für Starter

Zeitraum: Do, 05.03.2020 - Do, 30.04.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Warendorf; Hohe Straße 3, Haus der Familie
Gebühr: 34,00 Euro
inklusive Stockmiete
Leitung: Ingrid Luchtefeld
Kursnummer: U7333-003
Mo, 20.04.2020, 08:00 Uhr

Staby® - das Multitalent im Rückentraining für alle Altersstufen

Training der koordinativen Fähigkeiten, der Sensomotorik, Kraft und Stabilisation
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: U7333-115
Mo, 20.04.2020, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-070
Mo, 20.04.2020, 10:15 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-088
Mo, 20.04.2020, 11:30 Uhr

Faszientraining

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-006
Mo, 20.04.2020, 15:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: U7333-121
Mo, 20.04.2020, 16:30 Uhr

Stabiler Rücken

Gut für die Haltung - gut für die Seele
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: U7333-040
Mo, 20.04.2020, 17:15 Uhr

Thai-Yoga

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Veronika Temme
Kursnummer: U7333-067
Mo, 20.04.2020, 18:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: U7333-100
Mo, 20.04.2020, 18:15 Uhr

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 58,50 Euro
Leitung: Anna Reimer
Kursnummer: U7333-064
Mo, 20.04.2020, 19:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: U7333-025
Mo, 20.04.2020, 19:00 Uhr

Frisch, exotisch, scharf - die Küche Thailands

Zeitraum: Mo, 20.04.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Kochstudio
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: U7334-053
Mo, 20.04.2020, 19:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: U7333-103
Mo, 20.04.2020, 20:00 Uhr

Fitness-Mix für Frauen

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Gabriele Marciniak
Kursnummer: U7333-097
Mo, 20.04.2020, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: U7333-028
Di, 21.04.2020, 08:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-016
Di, 21.04.2020, 08:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-507
Di, 21.04.2020, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: U7333-167
Di, 21.04.2020, 09:00 Uhr

Gymnastik zum Fitbleiben

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-118
Di, 21.04.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-510
Di, 21.04.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für den Einstieg

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-094
Di, 21.04.2020, 10:30 Uhr

Gymnastik für Männer

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-513
Di, 21.04.2020, 16:00 Uhr

Wildkräuter - Superfood vor der Haustür

Zeitraum: Di, 21.04.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Gronhorst 6; Schulze Schleppinghoff
Gebühr: 10,00 Euro
Die Lebensmittelkosten in Höhe von 6,- Euro werden vor Ort direkt von der Kursleitung eingesammelt.
Leitung: Birgit Stöwer
Kursnummer: U7334-054
Di, 21.04.2020, 16:45 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 58,50 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: U7333-046
Di, 21.04.2020, 18:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: U7333-130

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