Fitness und Bewegung
Mi, 08.01.2020, 09:30 Uhr
Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Lucia Brinkhaus |
| Kursnummer: | U7333-527 |
Mi, 08.01.2020, 10:30 Uhr
Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Lucia Brinkhaus |
| Kursnummer: | U7333-528 |
Mi, 08.01.2020, 19:00 Uhr
Aerobic - Bauch, Beine, Po
| Zeitraum: | Mi, 08.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu |
| Gebühr: |
34,00 Euro |
| Leitung: | Brigitta Lienemann |
| Kursnummer: | U7333-529 |
Do, 09.01.2020, 15:00 Uhr
Aktiv durch Gymnastik
Senioren-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus |
| Gebühr: |
19,50 Euro |
| Leitung: | Dagmar Jäger |
| Kursnummer: | U7333-526 |
Fr, 10.01.2020, 18:30 Uhr
Orientalischer Tanz - Anfängerinnen bis Mittelstufe
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
| Zeitraum: | Fr, 10.01.2020 - Fr, 26.06.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Irina Siewert |
| Kursnummer: | U7333-152 |
Fr, 10.01.2020, 20:15 Uhr
Orientalischer Tanz - Aufbaukurse
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
| Zeitraum: | Fr, 10.01.2020 - Fr, 26.06.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Irina Siewert |
| Kursnummer: | U7333-156 |
Mo, 13.01.2020, 15:00 Uhr
Aktiv durch Gymnastik
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Dagmar Jäger |
| Kursnummer: | U7333-534 |
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Martha Brandt |
| Kursnummer: | U7333-535 |
Mo, 13.01.2020, 19:30 Uhr
Konditions- und Problemzonentraining
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Loburg 15; Collegium Johanneum |
| Gebühr: |
22,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Grünberg |
| Kursnummer: | U7333-533 |
Fr, 17.01.2020, 16:45 Uhr
Orientalischer Tanz - Aufbaukurse
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
| Zeitraum: | Fr, 17.01.2020 - Fr, 19.06.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 16:45 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | U7333-158 |
Di, 28.01.2020, 18:30 Uhr
Qi Gong - 18 Bewegungen
| Zeitraum: | Di, 28.01.2020 - Di, 19.05.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Everswinkel; Nordstr. 19; Pfarrheim St. Magnus |
| Leitung: | Hannelie Jestädt |
| Kursnummer: | U7333-536 |
Sa, 01.02.2020, 08:45 Uhr
Ballett für Erwachsene
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Sa, 01.02.2020 - Sa, 20.06.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
66,02 Euro |
| Leitung: | Mischa Karlov |
| Kursnummer: | U7333-001 |
Do, 05.03.2020, 17:00 Uhr
Nordic Walking für Starter
| Zeitraum: | Do, 05.03.2020 - Do, 30.04.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Hohe Straße 3, Haus der Familie |
| Gebühr: |
34,00 Euro inklusive Stockmiete |
| Leitung: | Ingrid Luchtefeld |
| Kursnummer: | U7333-003 |
Mo, 20.04.2020, 08:00 Uhr
Staby® - das Multitalent im Rückentraining für alle Altersstufen
Training der koordinativen Fähigkeiten, der Sensomotorik, Kraft und Stabilisation
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Mathilde Böckmann |
| Kursnummer: | U7333-115 |
Mo, 20.04.2020, 09:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Tatjana Pfeifer |
| Kursnummer: | U7333-070 |
Mo, 20.04.2020, 10:15 Uhr
Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Tatjana Pfeifer |
| Kursnummer: | U7333-088 |
Mo, 20.04.2020, 11:30 Uhr
Faszientraining
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Tatjana Pfeifer |
| Kursnummer: | U7333-006 |
Mo, 20.04.2020, 15:00 Uhr
Funktionelle Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Hildegard Düthmann |
| Kursnummer: | U7333-121 |
Mo, 20.04.2020, 16:30 Uhr
Stabiler Rücken
Gut für die Haltung - gut für die Seele
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
45,00 Euro |
| Leitung: | Mathilde Böckmann |
| Kursnummer: | U7333-040 |
Mo, 20.04.2020, 17:15 Uhr
Thai-Yoga
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Veronika Temme |
| Kursnummer: | U7333-067 |
Mo, 20.04.2020, 18:15 Uhr
Body-Fitness und Aerobic
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Hollunder |
| Kursnummer: | U7333-100 |
Mo, 20.04.2020, 18:15 Uhr
Hatha-Yoga
Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 8; Vortragsraum |
| Gebühr: |
58,50 Euro |
| Leitung: | Anna Reimer |
| Kursnummer: | U7333-064 |
Mo, 20.04.2020, 19:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | U7333-025 |
Mo, 20.04.2020, 19:15 Uhr
Body-Fitness und Aerobic
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Hollunder |
| Kursnummer: | U7333-103 |
Mo, 20.04.2020, 20:00 Uhr
Fitness-Mix für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Marciniak |
| Kursnummer: | U7333-097 |
Mo, 20.04.2020, 20:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | U7333-028 |
Di, 21.04.2020, 08:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-016 |
Di, 21.04.2020, 08:30 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-507 |
Di, 21.04.2020, 09:00 Uhr
Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
52,00 Euro |
| Leitung: | Maira Seeger |
| Kursnummer: | U7333-167 |
Di, 21.04.2020, 09:00 Uhr
Gymnastik zum Fitbleiben
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-118 |
Di, 21.04.2020, 09:30 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-510 |
Di, 21.04.2020, 10:00 Uhr
Gymnastik für den Einstieg
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
22,50 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-094 |
Di, 21.04.2020, 10:30 Uhr
Gymnastik für Männer
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-513 |
Di, 21.04.2020, 16:45 Uhr
Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 16:45 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 8; Vortragsraum |
| Gebühr: |
58,50 Euro |
| Leitung: | Regina Speckmann |
| Kursnummer: | U7333-046 |
Di, 21.04.2020, 18:00 Uhr
ZUMBA®
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Sandy Hofstetter |
| Kursnummer: | U7333-130 |
Di, 21.04.2020, 18:30 Uhr
Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 8; Vortragsraum |
| Gebühr: |
58,50 Euro |
| Leitung: | Regina Speckmann |
| Kursnummer: | U7333-049 |
Di, 21.04.2020, 19:00 Uhr
ZUMBA®
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Sandy Hofstetter |
| Kursnummer: | U7333-133 |
Di, 21.04.2020, 19:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Judith Strickmann |
| Kursnummer: | U7333-082 |
Di, 21.04.2020, 20:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Judith Strickmann |
| Kursnummer: | U7333-076 |
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