Fitness und Bewegung
Fr, 07.08.2020, 16:00 Uhr
Orientalischer Tanz - Aufbaukurse
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
| Zeitraum: | Fr, 07.08.2020 - Fr, 04.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
64,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | U7333-159 |
Mi, 12.08.2020, 08:00 Uhr
Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | U7333-092 |
Mi, 12.08.2020, 08:00 Uhr
Qigong - die "8 Brokate"
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Heuermann |
| Kursnummer: | U7333-011 |
Mi, 12.08.2020, 09:00 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
45,40 Euro |
| Leitung: | Simone Reinker |
| Kursnummer: | U7333-517 |
Mi, 12.08.2020, 09:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien |
| Gebühr: |
74,65 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | U7333-086 |
Mi, 12.08.2020, 10:15 Uhr
Gymnastik für Herren
Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
45,40 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-502 |
Mi, 12.08.2020, 10:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien |
| Gebühr: |
74,65 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | U7333-074 |
Mi, 12.08.2020, 11:30 Uhr
Gymnastik für Herren
Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
45,40 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-505 |
Mi, 12.08.2020, 14:30 Uhr
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren
Sport kennt kein Alter
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
85,00 Euro |
| Leitung: | Anastasia Grundkötter |
| Kursnummer: | U7333-125 |
Mi, 12.08.2020, 16:15 Uhr
Gymnastik für die Frau ab 60 Jahren
Schon- und Sitzgymnastik
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 16:15 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
85,00 Euro |
| Leitung: | Anastasia Grundkötter |
| Kursnummer: | U7333-128 |
Mi, 12.08.2020, 18:00 Uhr
Qigong - die "8 Brokate"
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Heuermann |
| Kursnummer: | U7333-014 |
Mi, 12.08.2020, 19:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Heuermann |
| Kursnummer: | U7333-032 |
Mi, 12.08.2020, 20:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Heuermann |
| Kursnummer: | U7333-035 |
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr
Sitzgymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
45,40 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-520 |
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-020 |
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-023 |
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
45,40 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-523 |
Do, 13.08.2020, 18:30 Uhr
Bauch, Beine, Po und mehr!
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker, Bärbel Pumpe |
| Kursnummer: | U7333-107 |
Do, 13.08.2020, 19:30 Uhr
Body Shaping
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,50 Euro |
| Leitung: | Anastasia Grundkötter |
| Kursnummer: | U7333-110 |
Do, 13.08.2020, 20:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Anja Liddell, Katrin Kortenbreer |
| Kursnummer: | U7333-038 |
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr
Body Shaping
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
42,50 Euro |
| Leitung: | Anastasia Grundkötter |
| Kursnummer: | U7333-113 |
Mo, 17.08.2020, 09:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
74,65 Euro |
| Leitung: | Tatjana Pfeifer |
| Kursnummer: | U7333-071 |
Mo, 17.08.2020, 10:15 Uhr
Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
74,65 Euro |
| Leitung: | Tatjana Pfeifer |
| Kursnummer: | U7333-089 |
Mo, 17.08.2020, 15:00 Uhr
Funktionelle Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Hildegard Düthmann |
| Kursnummer: | U7333-122 |
Mo, 17.08.2020, 18:15 Uhr
Hatha-Yoga
Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 8; Vortragsraum |
| Gebühr: |
110,50 Euro |
| Leitung: | Anna Reimer |
| Kursnummer: | U7333-065 |
Mo, 17.08.2020, 19:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | U7333-026 |
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | U7333-029 |
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr
Fitness-Mix für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
80,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Marciniak |
| Kursnummer: | U7333-098 |
Di, 18.08.2020, 08:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-017 |
Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
42,70 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-508 |
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 01.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Maira Seeger |
| Kursnummer: | U7333-168 |
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Gymnastik zum Fitbleiben
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-119 |
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr
Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
42,70 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-511 |
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr
Gymnastik für den Einstieg
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | U7333-095 |
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr
Gymnastik für Männer
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim |
| Gebühr: |
42,70 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | U7333-514 |
Di, 18.08.2020, 18:00 Uhr
ZUMBA®
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
85,30 Euro |
| Leitung: | Sandy Hofstetter |
| Kursnummer: | U7333-131 |
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Judith Strickmann |
| Kursnummer: | U7333-083 |
Di, 18.08.2020, 20:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
45,50 Euro |
| Leitung: | Judith Strickmann |
| Kursnummer: | U7333-077 |
Di, 18.08.2020, 20:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 8; Vortragsraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | U7333-080 |
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