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Fitness und Bewegung

Fr, 07.08.2020, 16:45 Uhr

Orientalischer Tanz - Aufbaukurse

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 07.08.2020 - Fr, 04.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U7333-159
Mi, 12.08.2020, 08:00 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: U7333-092
Mi, 12.08.2020, 08:00 Uhr

Qigong - die "8 Brokate"

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-011
Mi, 12.08.2020, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 45,40 Euro
Leitung: Simone Reinker
Kursnummer: U7333-517
Mi, 12.08.2020, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 74,65 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: U7333-086
Mi, 12.08.2020, 10:15 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 45,40 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-502
Mi, 12.08.2020, 10:15 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 74,65 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: U7333-074
Mi, 12.08.2020, 11:30 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 45,40 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-505
Mi, 12.08.2020, 14:30 Uhr

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

Sport kennt kein Alter
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei, Anastasia Grundkötter
Kursnummer: U7333-125
Mi, 12.08.2020, 16:15 Uhr

Gymnastik für die Frau ab 60 Jahren

Schon- und Sitzgymnastik
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei, Anastasia Grundkötter
Kursnummer: U7333-128
Mi, 12.08.2020, 18:00 Uhr

Qigong - die "8 Brokate"

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-014
Mi, 12.08.2020, 19:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-032
Mi, 12.08.2020, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-035
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr

Sitzgymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 45,40 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-520
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-020
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-023
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 45,40 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-523
Do, 13.08.2020, 19:30 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Anastasia Grundkötter
Kursnummer: U7333-110
Do, 13.08.2020, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Anja Liddell, Katrin Kortenbreer
Kursnummer: U7333-038
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Anastasia Grundkötter
Kursnummer: U7333-113
Mo, 17.08.2020, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 74,65 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-071
Mo, 17.08.2020, 10:15 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 74,65 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-089
Mo, 17.08.2020, 11:30 Uhr

Faszientraining

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 05.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-007
Mo, 17.08.2020, 15:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: U7333-122
Mo, 17.08.2020, 18:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: U7333-101
Mo, 17.08.2020, 18:15 Uhr

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 110,50 Euro
Leitung: Anna Reimer
Kursnummer: U7333-065
Mo, 17.08.2020, 19:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: U7333-026
Mo, 17.08.2020, 19:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: U7333-104
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: U7333-029
Mo, 17.08.2020, 20:00 Uhr

Fitness-Mix für Frauen

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Gabriele Marciniak
Kursnummer: U7333-098
Di, 18.08.2020, 08:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-017
Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 42,70 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-508
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim
Gebühr: 84,50 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: U7333-168
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr

Gymnastik zum Fitbleiben

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-119
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 42,70 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-511
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für den Einstieg

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-095
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr

Gymnastik für Männer

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 42,70 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-514
Di, 18.08.2020, 18:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 85,30 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: U7333-131
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 85,30 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: U7333-134
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Judith Strickmann
Kursnummer: U7333-083

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