Fitness und Bewegung
Mi, 05.07.2023, 19:00 Uhr
Aerobic - Bauch, Beine, Po
| Zeitraum: | Mi, 05.07.2023 - Mi, 20.12.2023, 18 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu |
| Gebühr: |
45,00 Euro |
| Leitung: | Brigitta Lienemann |
| Kursnummer: | X7333-548 |
Mo, 07.08.2023, 10:15 Uhr
Gymnastik für Männer
Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
74,81 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | X7333-502 |
Mo, 07.08.2023, 11:30 Uhr
Gymnastik für Männer
Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
74,81 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | X7333-505 |
Mo, 07.08.2023, 16:30 Uhr
Haltungsschulung und Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 18.12.2023, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
112,20 Euro |
| Leitung: | Simone Reinker, Anastasia Grundkötter |
| Kursnummer: | X7333-006 |
Mo, 07.08.2023, 18:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 27.11.2023, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Auf der Landwehr-Heitkötter |
| Kursnummer: | X7333-549 |
Mo, 07.08.2023, 20:00 Uhr
Fitness-Mix für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
85,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Marciniak |
| Kursnummer: | X7333-088 |
Di, 08.08.2023, 18:00 Uhr
Zumba®
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 19.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
80,00 Euro |
| Leitung: | Michael Malich |
| Kursnummer: | X7333-141 |
Di, 08.08.2023, 20:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
74,66 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | X7333-049 |
Mi, 09.08.2023, 08:00 Uhr
Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | X7333-059 |
Mi, 09.08.2023, 08:30 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Simone Reinker, Tatjana Frei |
| Kursnummer: | X7333-517 |
Mi, 09.08.2023, 09:00 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | X7333-052 |
Mi, 09.08.2023, 10:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Martina Horn |
| Kursnummer: | X7333-046 |
Do, 10.08.2023, 08:30 Uhr
Sitzgymnastik für Frauen ab 60 Jahren
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 14.12.2023, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
74,81 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | X7333-520 |
Do, 10.08.2023, 09:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 28.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | X7333-016 |
Do, 10.08.2023, 10:00 Uhr
Aktiv im Alter
Senioren-Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 30.11.2023, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Prozessionsweg 11; Ev. Gemeindehaus |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Auf der Landwehr-Heitkötter |
| Kursnummer: | X7333-550 |
Do, 10.08.2023, 10:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 28.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Martina Stille |
| Kursnummer: | X7333-020 |
Do, 10.08.2023, 18:00 Uhr
Pilates für Anfänger*innen
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 28.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
44,81 Euro |
| Leitung: | Stefanie Hartmann |
| Kursnummer: | X7333-124 |
Do, 10.08.2023, 19:15 Uhr
Pilates für Anfänger*innen
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 28.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
44,81 Euro |
| Leitung: | Stefanie Hartmann |
| Kursnummer: | X7333-133 |
Fr, 11.08.2023, 09:15 Uhr
Pilates für Senioren
neues Angebot
| Zeitraum: | Fr, 11.08.2023 - Fr, 29.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Sommer |
| Kursnummer: | X7333-557 |
Fr, 11.08.2023, 18:30 Uhr
Orientalischer Tanz
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
| Zeitraum: | Fr, 11.08.2023 - Fr, 29.09.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Irina Siewert |
| Kursnummer: | X7333-107 |
Mo, 14.08.2023, 19:30 Uhr
Konditions- und Problemzonentraining
| Zeitraum: | Mo, 14.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Ostbevern; Loburg 15; Collegium Johanneum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Grünberg |
| Kursnummer: | X7333-551 |
Di, 15.08.2023, 08:30 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
| Zeitraum: | Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
70,41 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | X7333-508 |
Di, 15.08.2023, 09:30 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
| Zeitraum: | Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
70,41 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | X7333-511 |
Di, 15.08.2023, 10:30 Uhr
Gymnastik für Männer ab 60 Jahren
| Zeitraum: | Di, 15.08.2023 - Di, 12.12.2023, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Freckenhorst; Paulusplatz 6; Evangelisches Gemeindehaus |
| Gebühr: |
70,41 Euro |
| Leitung: | Susanne Landwehr |
| Kursnummer: | X7333-514 |
Do, 17.08.2023, 18:30 Uhr
Bauch, Beine, Po und mehr!
| Zeitraum: | Do, 17.08.2023 - Do, 14.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
37,50 Euro |
| Leitung: | Gabriele Marciniak |
| Kursnummer: | X7333-094 |
Fr, 18.08.2023, 16:00 Uhr
Orientalischer Tanz
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
| Zeitraum: | Fr, 18.08.2023 - Fr, 01.12.2023, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | X7333-114 |
Sa, 19.08.2023, 08:45 Uhr
Ballett für Erwachsene
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Sa, 19.08.2023 - Sa, 09.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
100,00 Euro |
| Leitung: | Mischa Karlov |
| Kursnummer: | X7333-067 |
Sa, 19.08.2023, 11:15 Uhr
Ballett für Erwachsene
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Sa, 19.08.2023 - Sa, 09.12.2023, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
100,00 Euro |
| Leitung: | Mischa Karlov |
| Kursnummer: | X7333-069 |
Do, 24.08.2023, 16:00 Uhr
Nordic Walking für Starter*innen
| Zeitraum: | Do, 24.08.2023 - Do, 28.09.2023, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Hohe Straße 3, Haus der Familie |
| Gebühr: |
34,00 Euro inklusive Stockmiete |
| Leitung: | Ingrid Luchtefeld |
| Kursnummer: | X7333-039 |
Do, 24.08.2023, 16:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Do, 24.08.2023 - Do, 07.12.2023, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 16:15 Uhr - 17:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
72,79 Euro |
| Leitung: | Lucia Brinkhaus |
| Kursnummer: | X7333-062 |
Do, 24.08.2023, 17:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Do, 24.08.2023 - Do, 07.12.2023, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
72,79 Euro |
| Leitung: | Lucia Brinkhaus |
| Kursnummer: | X7333-065 |
Mi, 30.08.2023, 19:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mi, 30.08.2023 - Mi, 20.12.2023, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Heuermann |
| Kursnummer: | X7333-032 |
Do, 31.08.2023, 18:00 Uhr
Qi Gong - 18 Bewegungen
| Zeitraum: | Do, 31.08.2023 - Do, 30.11.2023, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Everswinkel; Nordstr. 19; Pfarrheim St. Magnus |
| Leitung: | Hannelie Jestädt |
| Kursnummer: | X7333-558 |
Mi, 13.09.2023, 08:00 Uhr
Rückenfitness: Tu's für Dich
| Zeitraum: | Mi, 13.09.2023 - Mi, 06.12.2023, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 8:45 Uhr |
| Ort: | Hoetmar; Hellstr. 3; Pfarrheim |
| Gebühr: |
30,00 Euro kfd-Mitglieder zahlen den Teilnehmerbetrag in Höhe von 30,00 € |
| Leitung: | Andrea Ruch |
| Kursnummer: | X7333-523 |
Mi, 13.09.2023, 09:00 Uhr
Rückenfitness: Tu's für Dich
| Zeitraum: | Mi, 13.09.2023 - Mi, 06.12.2023, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Hoetmar; Hellstr. 3; Pfarrheim |
| Gebühr: |
30,00 Euro kfd-Mitglieder zahlen den Teilnehmerbetrag in Höhe von 30,00 € |
| Leitung: | Andrea Ruch |
| Kursnummer: | X7333-526 |
Di, 10.10.2023, 09:45 Uhr
Beckenbodentraining für Sie und Ihn
| Zeitraum: | Di, 10.10.2023 - Di, 07.11.2023, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 3; Meditationsraum |
| Gebühr: |
26,68 Euro |
| Leitung: | Stefanie Hartmann |
| Kursnummer: | X7333-142 |
Di, 10.10.2023, 11:15 Uhr
Pilates
| Zeitraum: | Di, 10.10.2023 - Di, 19.12.2023, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
61,61 Euro |
| Leitung: | Stefanie Hartmann |
| Kursnummer: | X7333-138 |
Mo, 16.10.2023, 15:00 Uhr
Funktionelle Gymnastik für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 16.10.2023 - Mo, 04.12.2023, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Hildegard Düthmann |
| Kursnummer: | X7333-102 |
Mo, 16.10.2023, 19:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 16.10.2023 - Mo, 11.12.2023, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | X7333-025 |
Mo, 16.10.2023, 20:00 Uhr
Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen
| Zeitraum: | Mo, 16.10.2023 - Mo, 11.12.2023, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Waf; HdF 1; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Regine Feidieker |
| Kursnummer: | X7333-029 |
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