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Kurs-Info

Konditionsgymnastik für Frauen und Männer

Innerhalb dieses Kurses soll durch ein gezieltes Kraftausdauer- und Beweglichkeitstrai-ning Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen etc. entgegengewirkt (Prävention) wer-den. Eine gewisse Grundlagenausdauer wird erarbeitet und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Das Übungsprogramm richtet sich stets nach trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und verbindet Inhalte der Rehabilitationsgymnastik mit Trainingsmethoden aus dem Fitnesssport. Der Kursus ist dabei sowohl für "alte Hasen", als auch für Neuein-steiger/innen geeignet.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Getränk

Zeitraum: Mi, 09.01.2019 - Mi, 10.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: T7333-111
Terminliste: 
  • Mittwoch, 09.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 16.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 23.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 30.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 06.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 13.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 20.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 27.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 13.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 20.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 27.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 03.04.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 10.04.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
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