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Kurs-Info

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung

Angesprochen sind alle die den Antrieb zum Sport nicht so leicht finden können. Auch wer schon lange mit dem Sport aufgehört hat oder nach einer Wiederherstellung die Gymnastik fortsetzen will, ist willkommen. Mit einer gezielten wirbelsäulengerechten Gymnastik sollen Disbalancen ausgeglichen und das körperliche Wohlbefinden gesteigert werden. Das angestrebte Ziel ist es, seinen Körper nicht nur bewusst wahrzunehmen, sondern auch die Grenzbereiche besser kennen zu lernen. Dies erfolgt durch eine individuell gesteuerte Gymnastik- und Dehnübung, wobei die geschwächte Muskulatur gekräftigt und inzwischen "vergessene" Muskelgruppen wieder bewusst erlebbar gemacht werden. Dabei stehen die Wahrnehmung der Übungen und die Korrektur der Ausführungen stets im Vordergrund.
#FOrt der Veranstaltung: Pfarrheim Freckenhorst, Kreuzgang / Aula#f
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Stoppersocken

Zeitraum: Mi, 29.08.2018 - Mi, 12.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: S7333-502
Terminliste: 
  • Mittwoch, 29.08.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 05.09.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 12.09.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 19.09.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 26.09.2018 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Mittwoch, 10.10.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 31.10.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 07.11.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 14.11.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 21.11.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 28.11.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 05.12.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
  • Mittwoch, 12.12.2018, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
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