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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 08.05.2019, 10:15 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-501
Mi, 08.05.2019, 10:15 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 03.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: T7333-061
Mi, 08.05.2019, 11:30 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-504
Mi, 08.05.2019, 14:30 Uhr

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

Sport kennt kein Alter
Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei
Kursnummer: T7333-118
Mi, 08.05.2019, 16:15 Uhr

Gymnastik für die Frau ab 60 Jahren

Schon- und Sitzgymnastik
Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei
Kursnummer: T7333-121
Mi, 08.05.2019, 18:00 Uhr

Qigong - die "8 Brokate"

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: T7333-004
Mi, 08.05.2019, 18:15 Uhr

Konditionsgymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: T7333-112
Mi, 08.05.2019, 19:00 Uhr

Street Food

Zeitraum: Mi, 08.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-052
Mi, 08.05.2019, 19:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: T7333-022
Mi, 08.05.2019, 19:00 Uhr

Die homöopathische Haus- und Reiseapotheke

Zeitraum: Mi, 08.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Britta Jasper-Langenbach
Kursnummer: T7331-005
Mi, 08.05.2019, 20:00 Uhr

Fitnesstraining für Männer über 60 Jahre

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: T7333-115
Mi, 08.05.2019, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: T7333-025
Do, 09.05.2019, 09:30 Uhr

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 09.05.2019 - Do, 04.07.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: T7333-043
Do, 09.05.2019, 19:00 Uhr

Spargel und Erdbeeren

Zeitraum: Do, 09.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Geva Hustert
Kursnummer: T7334-053
Fr, 10.05.2019, 19:00 Uhr

Thailändische Küche

Zeitraum: Fr, 10.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-054
Mo, 13.05.2019, 18:30 Uhr

Nudeln satt

Zeitraum: Mo, 13.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Karola Wiedemann
Kursnummer: T7334-055
Do, 16.05.2019, 18:30 Uhr

Türkisches Buffet für Gäste

Zeitraum: Do, 16.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: T7334-056
Mo, 20.05.2019, 18:30 Uhr

Partyrezepte

Zeitraum: Mo, 20.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: T7334-057
Di, 21.05.2019, 18:30 Uhr

Soul Food - indische Küche

Zeitraum: Di, 21.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Manuela Markowski
Kursnummer: T7334-058
Mi, 22.05.2019, 19:00 Uhr

Bowle im Frühling

Zeitraum: Mi, 22.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Hedwig Wiesendahl
Kursnummer: T7334-059
Do, 23.05.2019, 18:30 Uhr

Von Erbsenzählern, Gemüsemuffeln und Leckerschmeckern

Kochseminar für Eltern, Tageseltern und Interessierte
Zeitraum: Do, 23.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Anne Abeler
Kursnummer: T7334-060
Fr, 24.05.2019, 19:00 Uhr

Mit Liebe gekocht - Paarkochkursus*

Street Food
Zeitraum: Fr, 24.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
20,- Euro pro Paar + Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-012
Sa, 25.05.2019, 18:00 Uhr

Kochen im Wok*

Zeitraum: Sa, 25.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Wolfgang Hack
Kursnummer: T7334-061
Mo, 27.05.2019, 18:30 Uhr

Spanische Küche

Zeitraum: Mo, 27.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: T7334-062
Di, 28.05.2019, 19:00 Uhr

Griechisches Buffet

Zeitraum: Di, 28.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Hedwig Wiesendahl
Kursnummer: T7334-063
Mi, 29.05.2019, 19:00 Uhr

Spargel - von der Vorspeise bis zum Dessert

Zeitraum: Mi, 29.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Irene Döhring
Kursnummer: T7334-064
Mi, 29.05.2019, 19:00 Uhr

Durchblutungsstörungen

Nur bewegtes Blut ist gutes Blut
Zeitraum: Mi, 29.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Marie-Christine von Fürstenberg
Kursnummer: T7331-006
Di, 04.06.2019, 19:00 Uhr

Spargelzeit

Zeitraum: Di, 04.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Marcus Steffen
Kursnummer: T7334-065
Mi, 05.06.2019, 18:30 Uhr

Orientalische Sommerküche

Zeitraum: Mi, 05.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: T7334-066
Do, 06.06.2019, 19:00 Uhr

Asiatische Küche vegetarisch

Zeitraum: Do, 06.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-067
Fr, 14.06.2019, 19:00 Uhr

Singlekochtreff

Zeitraum: Fr, 14.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-068
Mo, 17.06.2019, 18:30 Uhr

Säure-Basen-Balance

Kochseminar für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
Zeitraum: Mo, 17.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Irene Döhring
Kursnummer: T7334-069
Di, 18.06.2019, 19:00 Uhr

Picknick im Sommer

Zeitraum: Di, 18.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Hedwig Wiesendahl
Kursnummer: T7334-070
Mi, 19.06.2019, 19:00 Uhr

Erdbeer-Rhabarber-Zeit

Zeitraum: Mi, 19.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-071
Mo, 24.06.2019, 18:30 Uhr

Vegetarisch für die Familie

Zeitraum: Mo, 24.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Karola Wiedemann
Kursnummer: T7334-072
Di, 25.06.2019, 19:00 Uhr

Wraps, Salate und Co.

Zeitraum: Di, 25.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-073
Mi, 26.06.2019, 19:00 Uhr

Likörwerkstatt - fruchtig süßer Sommer

Zeitraum: Mi, 26.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Hedwig Wiesendahl
Kursnummer: T7334-074
Fr, 28.06.2019, 19:00 Uhr

Heimatküche - die besten Rezepte NRWs*

Zeitraum: Fr, 28.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Günter Pomp
Kursnummer: T7334-075
Sa, 29.06.2019, 18:00 Uhr

Antipasti*

Zeitraum: Sa, 29.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Wolfgang Hack
Kursnummer: T7334-076
Di, 02.07.2019, 19:00 Uhr

Partysnacks

Zeitraum: Di, 02.07.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-077

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