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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Di, 30.04.2019, 08:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-007
Di, 30.04.2019, 08:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-507
Di, 30.04.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik zum Fitbleiben

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-106
Di, 30.04.2019, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-510
Di, 30.04.2019, 10:00 Uhr

Männerkochclub

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 28.05.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 37,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-002
Di, 30.04.2019, 10:00 Uhr

Gymnastik für den Einstieg

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-082
Di, 30.04.2019, 10:30 Uhr

Gymnastik für Männer

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-513
Di, 30.04.2019, 16:45 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 25.06.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: T7333-037
Di, 30.04.2019, 18:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: T7333-124
Di, 30.04.2019, 18:00 Uhr

Staby® - das Multitalent für alle Fitness-Stufen

Training der koordinativen Fähigkeiten, der Sensomotorik, Kraft und Stabilisation
Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 25.06.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: T7333-103
Di, 30.04.2019, 18:30 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 25.06.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: T7333-040
Di, 30.04.2019, 19:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: T7333-127
Di, 30.04.2019, 19:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 02.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Monika Austermann
Kursnummer: T7333-070
Di, 30.04.2019, 20:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 02.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Monika Austermann
Kursnummer: T7333-064
Do, 02.05.2019, 08:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Einen; Bartholomäusstr. 35; Pfarrheim
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: T7333-149
Do, 02.05.2019, 09:00 Uhr

Sitz-Gymnastik

Gymnastik für Frauen
Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-519
Do, 02.05.2019, 09:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-010
Do, 02.05.2019, 09:45 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Einen; Bartholomäusstr. 35; Pfarrheim
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: T7333-152
Do, 02.05.2019, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-522
Do, 02.05.2019, 10:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-013
Do, 02.05.2019, 14:45 Uhr

Fühl dich fit mit Hatha-Yoga

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 14:45 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Beate Bley
Kursnummer: T7333-049
Do, 02.05.2019, 16:30 Uhr

Fühl dich fit mit Hatha-Yoga

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Beate Bley
Kursnummer: T7333-052
Do, 02.05.2019, 18:00 Uhr

Zumba®

Für Anfänger/innen und Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Elena Harder
Kursnummer: T7333-130
Do, 02.05.2019, 18:30 Uhr

Bauch, Beine, Po und mehr!

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-100
Do, 02.05.2019, 19:00 Uhr

Zumba®

Für Anfänger/innen und Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Elena Harder
Kursnummer: T7333-133
Do, 02.05.2019, 19:15 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 17,50 Euro
Leitung: Bärbel Pumpe
Kursnummer: T7333-094
Do, 02.05.2019, 20:00 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 27.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 17,50 Euro
Leitung: Bärbel Pumpe
Kursnummer: T7333-097
Do, 02.05.2019, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 04.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Anja Liddell
Kursnummer: T7333-028
Fr, 03.05.2019, 09:00 Uhr

Stabiler Rücken

Gut für die Haltung - gut für die Seele
Zeitraum: Fr, 03.05.2019 - Fr, 28.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: T7333-034
Sa, 04.05.2019, 19:00 Uhr

Genuss aus der Gourmetküche*

Zeitraum: Sa, 04.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Günter Pomp
Kursnummer: T7334-050
Mo, 06.05.2019, 11:30 Uhr

Faszientraining

Zeitraum: Mo, 06.05.2019 - Mo, 01.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: T7333-159
Mo, 06.05.2019, 17:15 Uhr

Thai-Yoga

Zeitraum: Mo, 06.05.2019 - Mo, 01.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Veronika Temme
Kursnummer: T7333-055
Mo, 06.05.2019, 18:00 Uhr

Autogenes Training - Grundkursus

Zeitraum: Mo, 06.05.2019 - Mo, 01.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 3; Meditationsraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Ute Diekhans
Kursnummer: T7332-003
Mo, 06.05.2019, 19:00 Uhr

Vollwerttreff

Zeitraum: Mo, 06.05.2019 - Mo, 01.07.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 22,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Irene Döhring
Kursnummer: T7334-010
Di, 07.05.2019, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen

Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 02.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: T7333-155
Di, 07.05.2019, 19:00 Uhr

Spargelzeit

Zeitraum: Di, 07.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Marcus Steffen
Kursnummer: T7334-051
Di, 07.05.2019, 20:15 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 07.05.2019 - Di, 02.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: T7333-067
Mi, 08.05.2019, 08:00 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 03.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: T7333-079
Mi, 08.05.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 10.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Simone Reinker
Kursnummer: T7333-516
Mi, 08.05.2019, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 03.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Horn
Kursnummer: T7333-073

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