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  • Haus der Familie Warendorf
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Gesundheit - Prävention - Ernährung

So, 24.02.2019, 10:00 Uhr

Endlich wieder erholsam schlafen - Schlafexpertin in eigener Sache werden*

Zeitraum: So, 24.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 5; Konferenzraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Doris Flecke-Niewerth
Kursnummer: T7331-013
Di, 26.02.2019, 19:00 Uhr

Pasta-Werkstatt

Zeitraum: Di, 26.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Marcus Steffen
Kursnummer: T7334-147
Di, 26.02.2019, 19:00 Uhr

Wie neugeboren durch Heilfasten

Zeitraum: Di, 26.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 9; Seminarraum I
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: T7331-022
Mi, 27.02.2019, 19:00 Uhr

Das Restless-Legs-Syndrom

Wenn Beine nicht zur Ruhe kommen
Zeitraum: Mi, 27.02.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Prof. Dr. med. Svenja Happe
Kursnummer: T7331-002
Fr, 01.03.2019, 19:00 Uhr

Italienische Landküche*

Zeitraum: Fr, 01.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Günter Pomp
Kursnummer: T7334-032
Do, 07.03.2019, 17:00 Uhr

Nordic Walking für Starter

Zeitraum: Do, 07.03.2019 - Do, 11.04.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Warendorf; Hohe Straße 3, Haus der Familie
Gebühr: 33,00 Euro
inklusive Stockmiete
Leitung: Ingrid Luchtefeld
Kursnummer: T7333-001
Do, 07.03.2019, 18:00 Uhr

Energie und Lebenslust für das ganze Jahr

Zeitraum: Do, 07.03.2019 - Do, 11.04.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 3; Meditationsraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Marie-Christine von Fürstenberg
Kursnummer: T7331-014
Do, 07.03.2019, 19:00 Uhr

Von Struwen bis Herrgottsbscheißerle - Fastenküche

Zeitraum: Do, 07.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Marcus Steffen
Kursnummer: T7334-033
Fr, 08.03.2019, 17:00 Uhr

Wie neugeboren durch Heilfasten

Zeitraum: Fr, 08.03.2019 - Fr, 15.03.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 9; Seminarraum I
Gebühr: 17,60 Euro
Leitung: Elisabeth Schulze Balhorn
Kursnummer: T7331-023
Mo, 11.03.2019, 19:00 Uhr

Schnelle Küche - 15 bis 40 Minuten

Zeitraum: Mo, 11.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: T7334-034
Di, 12.03.2019, 19:00 Uhr

Orientalische Küche für Anfänger

Zeitraum: Di, 12.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: T7334-035
Mi, 13.03.2019, 18:30 Uhr

Küchengespräch - macht Fett fett? - kfd Alverskirchen

Zeitraum: Mi, 13.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Anne Abeler
Kursnummer: T7334-130
Do, 14.03.2019, 19:00 Uhr

Brot und Brötchen

Zeitraum: Do, 14.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Geva Hustert
Kursnummer: T7334-036
Fr, 15.03.2019, 19:00 Uhr

Vegetarische Schnitzel

Zeitraum: Fr, 15.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-037
Di, 19.03.2019, 10:00 Uhr

Männerkochclub

Zeitraum: Di, 19.03.2019 - Di, 23.04.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 37,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-001
Mi, 20.03.2019, 10:00 Uhr

Kochen für Herren am Vormittag

Zeitraum: Mi, 20.03.2019 - Mi, 24.04.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 30,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-004
Mi, 20.03.2019, 19:00 Uhr

Diagnose Krebs: Einschnitt ins Leben

Welche Möglichkeiten bietet die Psychoonkologie?
Zeitraum: Mi, 20.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Dr. Christine Alterhoff
Kursnummer: T7331-003
Fr, 22.03.2019, 19:00 Uhr

Lamm - der würzig zarte Hauch aus dem Süden*

Zeitraum: Fr, 22.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 15,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Wolfgang Hack
Kursnummer: T7334-038
Sa, 23.03.2019, 19:00 Uhr

Französische Küche

Zeitraum: Sa, 23.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-030
Di, 26.03.2019, 18:30 Uhr

Fingerfood aus dem Orient

Zeitraum: Di, 26.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: T7334-039
Mi, 27.03.2019, 18:30 Uhr

Indisch kochen von A bis Z

Zeitraum: Mi, 27.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Manuela Markowski
Kursnummer: T7334-040
Do, 28.03.2019, 19:00 Uhr

3-Euro-Menü - günstig und gesund genießen

Zeitraum: Do, 28.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Zysik-Peters
Kursnummer: T7334-041
Do, 28.03.2019, 19:00 Uhr

Ernährung bei Arthrose

Zeitraum: Do, 28.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Anne Abeler
Kursnummer: T7331-026
Sa, 30.03.2019, 15:00 Uhr

Desserts deluxe*

Zeitraum: Sa, 30.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 17,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Katharina Bürger-Sandfort
Kursnummer: T7334-042
Di, 02.04.2019, 19:00 Uhr

Tapas

Zeitraum: Di, 02.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Geva Hustert
Kursnummer: T7334-043
Mi, 03.04.2019, 19:00 Uhr

Läuse, Flöhe & Zecken - was krabbelt denn da?

Zeitraum: Mi, 03.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Dr. med. Romanus Röhnelt
Kursnummer: T7331-004
Do, 04.04.2019, 19:00 Uhr

Asiatische Küche

Zeitraum: Do, 04.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Marcus Steffen
Kursnummer: T7334-044
Mo, 08.04.2019, 19:00 Uhr

Blitzmenü - kochen auf der Überholspur

Zeitraum: Mo, 08.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: T7334-046
Di, 09.04.2019, 16:00 Uhr

Wildkräuter - Superfood vor der Haustür

Zeitraum: Di, 09.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Gronhorst 6; Schulze Schleppinghoff
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Birgit Stöwer
Kursnummer: T7334-047
Mi, 10.04.2019, 18:30 Uhr

Türkische Vorspeisen

Zeitraum: Mi, 10.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 12,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Figen Altunbüken
Kursnummer: T7334-048
Do, 11.04.2019, 19:00 Uhr

Osterbrunch

Zeitraum: Do, 11.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 10,00 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Irene Döhring
Kursnummer: T7334-049
Mo, 29.04.2019, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: T7333-058
Mo, 29.04.2019, 10:15 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: T7333-076
Mo, 29.04.2019, 15:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 24.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: T7333-109
Mo, 29.04.2019, 16:30 Uhr

Stabiler Rücken

Gut für die Haltung - gut für die Seele
Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 24.06.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: T7333-031
Mo, 29.04.2019, 18:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: T7333-088
Mo, 29.04.2019, 19:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: T7333-091
Mo, 29.04.2019, 19:30 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 08.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-016
Mo, 29.04.2019, 20:00 Uhr

Fitness-Mix für Frauen

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Gabriele Marciniak
Kursnummer: T7333-085
Mo, 29.04.2019, 20:30 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 08.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-019

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