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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Eine leichte Gymnastik steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Mit Übungen zur Dehnung, Kräftigung von Muskulatur und Gelenken sowie Entspannungsübungen wird allgemeinen Beschwerden vorgebeugt. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und viel Freude bereiten.

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 25.03.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: T7333-108
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 14.01.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 21.01.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 28.01.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 04.02.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 11.02.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 18.02.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 25.02.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 11.03.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 18.03.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 25.03.2019, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
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