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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Thai-Yoga

Thai-Yoga ist eine uralte indische Methode, um bestimmte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe sowie gezielte Atemtechniken miteinander zu verbinden und auch den Geist über diese Körperertüchtigung zu befreien. Durch Yoga kommt es zum Abbau körperlicher Anspannung, einer inneren geistigen Sammlung, einem bewussten Körpergefühl und damit zur Steigerung der Selbstheilungskräfte. Blockaden werden gelöst. Der Energiestrom kommt ins Gleichgewicht. All diese Übungen entsprechen den Erkenntnissen der heutigen modernen Rückenschule. Thai-Yoga soll ein Mittel sein, ein gewisses Maß an körperlicher und geistiger Kontrolle zu erreichen, also Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das Herzkreislauf- und Lymphsystem wird angeregt. Der Blutdruck wird positiv beeinflusst. Auch kommt die Akupressur zum Einsatz, d.h. durch Druck an bestimmten Körperpunkten kommt es zum Energieausgleich im Körper. Durch bewusste Anspannung einzelner Muskelgruppen wird nicht nur Energie freigesetzt, sondern auch eine anschließende Entspannung erreicht und Stress abgebaut.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Veronika Temme
Kursnummer: T7333-054
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 14.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 21.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 28.01.2019 - Dieser Termin findet nicht statt!
  • Montag, 04.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 11.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 18.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 25.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 11.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 18.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 25.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 01.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
  • Montag, 08.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
    Waf; HdF 1; Gymnastikraum
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