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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Di, 08.01.2019, 17:30 Uhr

Selbsthilfegruppe Herzerkrankungen

Für Betroffene und Angehörige
Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 10.12.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 5; Konferenzraum
Leitung: < N.
Kursnummer: T7331-018
Mi, 03.07.2019, 19:00 Uhr

Aerobic - Bauch, Beine, Po

Zeitraum: Mi, 03.07.2019 - Mi, 11.12.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitta Lienemann
Kursnummer: T7333-552
Mi, 03.07.2019, 19:45 Uhr

Aerobic - Step - Aerobic

Zeitraum: Mi, 03.07.2019 - Mi, 11.12.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitta Lienemann
Kursnummer: T7333-553
Mo, 12.08.2019, 08:00 Uhr

Staby® - das Multitalent im Rückentraining für alle Altersstufen*

Schnupperkursus in den Sommerferien Training der koordinativen Fähigkeiten, der Sensomotorik, Kraft und Stabilisation
Zeitraum: Mo, 12.08.2019 - Mo, 02.09.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Mathilde Böckmann
Kursnummer: T7333-167
Do, 15.08.2019, 17:00 Uhr

Nordic Walking für Starter

Zeitraum: Do, 15.08.2019 - Do, 19.09.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Warendorf; Hohe Straße 3, Haus der Familie
Gebühr: 33,00 Euro
inklusive Stockmiete
Leitung: Ingrid Luchtefeld
Kursnummer: T7333-002
Sa, 24.08.2019, 09:00 Uhr

Workshop Orientalischer Tanz - Zimbeln einfach erlernt*

Zeitraum: Sa, 24.08.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: T7333-139
Sa, 24.08.2019, 13:00 Uhr

Orientalischer Tanz*

Schnupperkursus für Anfängerinnen
Zeitraum: Sa, 24.08.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: T7333-138
Mo, 26.08.2019, 18:00 Uhr

Autogenes Training - Grundkursus

Zeitraum: Mo, 26.08.2019 - Mo, 14.10.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 3; Meditationsraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Ute Diekhans
Kursnummer: T7332-004
Mi, 28.08.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Simone Reinker
Kursnummer: T7333-517
Mi, 28.08.2019, 10:15 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 15 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-502
Mi, 28.08.2019, 11:30 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-505
Mi, 28.08.2019, 14:30 Uhr

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

Sport kennt kein Alter
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei, Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-119
Mi, 28.08.2019, 16:15 Uhr

Gymnastik für die Frau ab 60 Jahren

Schon- und Sitzgymnastik
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei, Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-122
Mi, 28.08.2019, 20:00 Uhr

Fitnesstraining für Männer über 60 Jahre

Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: T7333-116
Do, 29.08.2019, 09:00 Uhr

Sitz-Gymnastik

Gymnastik für Frauen
Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 37,30 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-520
Do, 29.08.2019, 09:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-011
Do, 29.08.2019, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 37,30 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-523
Do, 29.08.2019, 10:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-014
Do, 29.08.2019, 17:00 Uhr

Kursreihe für pflegende u. betreuende Angehörige von Menschen mit Demenz

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.09.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 9; Seminarraum I
Leitung: Annette Wernke
Kursnummer: T7341-051
Do, 29.08.2019, 18:00 Uhr

Selbsthilfegruppe Angst und Depression

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 19.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien
Leitung: < N.
Kursnummer: T7331-020
Do, 29.08.2019, 18:30 Uhr

Bauch, Beine, Po und mehr!

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 12.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-101
Do, 29.08.2019, 19:15 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 05.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Bärbel Pumpe
Kursnummer: T7333-095
Do, 29.08.2019, 20:00 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 05.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Bärbel Pumpe
Kursnummer: T7333-098
Fr, 30.08.2019, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 13.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Samantha Ritt
Kursnummer: T7333-047
Fr, 30.08.2019, 15:00 Uhr

Orientalischer Tanz - Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 29.11.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: T7333-143
Fr, 30.08.2019, 16:45 Uhr

Orientalischer Tanz - Aufbaukurse

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen
Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 29.11.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: T7333-147
Mo, 02.09.2019, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 65,30 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: T7333-059
Mo, 02.09.2019, 10:15 Uhr

Pilates - ganzheitliches Fitnesstraining ab 50 Jahren

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 65,30 Euro
Leitung: Tatjana Pfeifer
Kursnummer: T7333-077
Mo, 02.09.2019, 15:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: T7333-110
Mo, 02.09.2019, 17:15 Uhr

Thai-Yoga

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Veronika Temme
Kursnummer: T7333-056
Mo, 02.09.2019, 18:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: T7333-089
Mo, 02.09.2019, 19:00 Uhr

Vollwerttreff

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 04.11.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 6; Lehrküche
Gebühr: 22,50 Euro
+ Lebensmittelumlage
Leitung: Irene Döhring
Kursnummer: T7334-011
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr

Body-Fitness und Aerobic

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Susanne Hollunder
Kursnummer: T7333-092
Mo, 02.09.2019, 19:30 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-017
Mo, 02.09.2019, 20:00 Uhr

Fitness-Mix für Frauen

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Gabriele Marciniak
Kursnummer: T7333-086
Mo, 02.09.2019, 20:30 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: T7333-020
Di, 03.09.2019, 08:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-008
Di, 03.09.2019, 08:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 37,30 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: T7333-508
Di, 03.09.2019, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 03.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: T7333-156
Di, 03.09.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik zum Fitbleiben

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: T7333-107

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