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Fitness und Bewegung

Mo, 06.01.2020, 15:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 06.01.2020 - Mo, 16.03.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Hildegard Düthmann
Kursnummer: U7333-120
Di, 07.01.2020, 08:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-015
Di, 07.01.2020, 08:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-506
Di, 07.01.2020, 09:00 Uhr

Gymnastik zum Fitbleiben

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-117
Di, 07.01.2020, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit - kfd Beelen

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 24.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Beelen; Greffener Str. 2; Pfarrheim
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: U7333-166
Di, 07.01.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-509
Di, 07.01.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für den Einstieg

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-093
Di, 07.01.2020, 10:30 Uhr

Gymnastik für Männer

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-512
Di, 07.01.2020, 18:00 Uhr

ZUMBA®

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 31.03.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 69,30 Euro
Leitung: Sandy Hofstetter
Kursnummer: U7333-129
Di, 07.01.2020, 19:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 17.03.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Judith Strickmann
Kursnummer: U7333-081
Di, 07.01.2020, 20:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 17.03.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Judith Strickmann
Kursnummer: U7333-075
Di, 07.01.2020, 20:55 Uhr

Pilates

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 24.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 20:55 Uhr - 21:40 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Martina Horn, Judith Strickmann
Kursnummer: U7333-078
Mi, 08.01.2020, 08:00 Uhr

Qigong - die "8 Brokate"

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 15.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-009
Mi, 08.01.2020, 08:00 Uhr

Rückenfitness: Tu's für Dich

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Hoetmar; Hellstr. 3; Pfarrheim
Gebühr: 36,00 Euro
kfd-Mitglieder zahlen den Teilnehmerbetrag in Höhe von 36,00 €
Leitung: Andrea Ruch
Kursnummer: U7333-524
Mi, 08.01.2020, 09:00 Uhr

Rückenfitness: Tu's für Dich

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Hoetmar; Hellstr. 3; Pfarrheim
Gebühr: 36,00 Euro
kfd-Mitglieder zahlen den Teilnehmerbetrag in Höhe von 36,00 €
Leitung: Andrea Ruch
Kursnummer: U7333-525
Mi, 08.01.2020, 09:00 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Martina Horn, Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-084
Mi, 08.01.2020, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Simone Reinker
Kursnummer: U7333-515
Mi, 08.01.2020, 09:30 Uhr

Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Lucia Brinkhaus
Kursnummer: U7333-527
Mi, 08.01.2020, 10:15 Uhr

Pilates

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Martina Horn, Tatjana Pfeifer
Kursnummer: U7333-072
Mi, 08.01.2020, 10:15 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-500
Mi, 08.01.2020, 10:30 Uhr

Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Lucia Brinkhaus
Kursnummer: U7333-528
Mi, 08.01.2020, 11:30 Uhr

Gymnastik für Herren

Gymnastik zur körperlichen Wiederherstellung
Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-503
Mi, 08.01.2020, 14:30 Uhr

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

Sport kennt kein Alter
Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei
Kursnummer: U7333-123
Mi, 08.01.2020, 16:15 Uhr

Gymnastik für die Frau ab 60 Jahren

Schon- und Sitzgymnastik
Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Tatjana Frei
Kursnummer: U7333-126
Mi, 08.01.2020, 18:00 Uhr

Qigong - die "8 Brokate"

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 15.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-012
Mi, 08.01.2020, 18:15 Uhr

Konditionsgymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: U7333-144
Mi, 08.01.2020, 19:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 15.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-030
Mi, 08.01.2020, 19:00 Uhr

Aerobic - Bauch, Beine, Po

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Brigitta Lienemann
Kursnummer: U7333-529
Mi, 08.01.2020, 20:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 15.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sabine Heuermann
Kursnummer: U7333-033
Mi, 08.01.2020, 20:00 Uhr

Fitnesstraining für Männer über 60 Jahre

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Marvin Stanlein
Kursnummer: U7333-147
Do, 09.01.2020, 08:00 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Einen; Bartholomäusstr. 35; Pfarrheim
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: U7333-160
Do, 09.01.2020, 09:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-018
Do, 09.01.2020, 09:00 Uhr

Sitzgymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-518
Do, 09.01.2020, 09:30 Uhr

Hatha-Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 26.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Waf; HdF 8; Vortragsraum
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Maira Seeger
Kursnummer: U7333-051
Do, 09.01.2020, 09:45 Uhr

Hatha-Yoga - ein Weg zur Gesundheit

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Einen; Bartholomäusstr. 35; Pfarrheim
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Regina Speckmann
Kursnummer: U7333-163
Do, 09.01.2020, 10:00 Uhr

Zielgerichtete Grundgymnastik zur Haltungsschulung und zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschädigungen

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Martina Stille
Kursnummer: U7333-021
Do, 09.01.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Freckenhorst; Stiftshof 2; Pfarrheim
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Susanne Landwehr
Kursnummer: U7333-521
Do, 09.01.2020, 15:00 Uhr

Aktiv durch Gymnastik

Senioren-Gymnastik
Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Ostbevern; Bahnhofstraße 1; Edith-Stein-Haus
Gebühr: 19,50 Euro
Leitung: Dagmar Jäger
Kursnummer: U7333-526
Do, 09.01.2020, 18:30 Uhr

Bauch, Beine, Po und mehr!

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 26.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Regine Feidieker
Kursnummer: U7333-105
Do, 09.01.2020, 19:30 Uhr

Body Shaping

Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 02.04.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Gabriele Marciniak
Kursnummer: U7333-108

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